Temapass

Yoga för återhämtning – Restorative Yoga & Gong

Återhämtande, vilsam yoga och gongspel.

Unna dig själv ett par timmar för total vila och återhämtning. Mjuk och vilsam Restorative yoga i kombinaton med djupavslappnande gongspel.

Restorative Yoga är en vilsam yogaform, där vi med hjälp av kuddar, filtar och block placerar kroppen i olika, vilsamma positioner som stimulerar nerv- och hormonsystemet att uppnå djupavslappning och återhämtning. Vi håller varje viloposition ca 10-15 minuter, på detta sätt tränar vi kroppen i att hitta nedvarvning, lugn och ro.

Med Gongens vibrationer ger du såväl sinnet som kroppen sound healing och djup avslappning. Sound healing har använts i många tusen år som ett kraftfullt sätt till återhämtning, självläkning och vila.

Passet startar kl.10, det är helt OK att komma nyvaken och ofixad i mjukisar. Du vilar, andas och vaknar sedan som en “du.2” redo att njuta av resten av söndagen.

Temapasset pågår i två timmar. Efteråt bjuds på te och fika. 
Instruktör: Kristina W.

6 okt Höstmys – Återhämtande Restorative Yoga & Gong

Fullbokat! Söndag 6 oktober kl.10-12, te och fika efteråt
Pris: 325 kr inkl. fika

8 dec Adventsmys – Återhämtande Restorative Yoga & Gong

Söndag 8 december kl.10-12, te och fika efteråt
Pris: 325 kr inkl. fika

Varmt välkommen!


Nyhetsbrev – På Gång

Ta del av information och erbjudanden! Fyll i din emailadress nedan. Nyhetsbrevet utkommer ca 4 ggr/år.

Klicka här för YogAdores nyhetsbrev

Följ Yogadore på Facebook och Instagram

YogAdore finns i sociala medier. Om än inte alltid så aktiv där, så publiceras i alla fall alltid t ex temapass på Facebooksidan.

YogAdores Facebooksida hittar du är